Sandra Hornsteiner

Paar mit Weihnachtsmützen kuscheln aneinander.

Weihnachten, wirklich das Fest der Liebe?

„Weihnachten – Das Fest der Liebe!“  Das hat wirklich jeder schon einmal gehört und so prangt es auch auf Werbewänden, Verkaufstischen und Weihnachtskugeln. Doch ist es das auch? Wir dachten der Frage spüren wir jetzt so kurz vor Weihnachten einmal nach… Der Ursprung: Licht, Zuversicht und Frieden Der Ursprung unserer heutigen Weihnachtsfeiertage liegt in der […]

Weihnachten, wirklich das Fest der Liebe? Read More »

Paar blickt sich gegenseitig ernst an.

Seitensprung verarbeiten – Die 7 Phasen nach der Untreue

30 % aller befragten Frauen und etwa 27 % aller Männer gaben 2020 in einer Studie an, bereits untreu geworden zu sein. [1] Doch warum geht beinahe ein Drittel fremd? Die Gründe sind individuell und vielfältig: Sei es, um zu sagen „Schau auf meine Bedürfnisse“, die Suche nach Selbstbestätigung, die Lust, Neues zu entdecken oder

Seitensprung verarbeiten – Die 7 Phasen nach der Untreue Read More »

Paar ist mit Lichterkette aneinander gefesselt und lässt die Köpfe hängen.

Im Advent merkt man es – Was ist eine toxische Beziehung?

„Advent, Advent ein Lichtlein brennt. Erst 1, dann 2, dann 3, dann 4 – Dann steht dein neuer Ex vor dir!“ Wer das Sprüchlein an den Weihnachtsfeiertagen aufsagen kann hatte dann wohl ein katastrophales Weihnachten. Und das ist leider keine Seltenheit, denn in unseren Jahren als Paartherapeuten erreichten uns die meisten Anrufe und Emails zwischen

Im Advent merkt man es – Was ist eine toxische Beziehung? Read More »

Mann kämpft mit negativen Gedanken.

Mein Mann steckt in der Midlife Crisis – Midlife Crisis Teil 1

Männer um die 50, die Teenagerkleidung tragen und mit einer viel jüngeren Frau im Arm in der Studentenkneipe rumhängen… Das Klischee hat gefühlt jede Comedy-Serie schon einmal durchgespielt. Wie oft bei Witzen liegt auch ein Fünkchen Wahrheit zugrunde. Es gibt Studien, die keinen Zweifel daran lassen: Das mittlere Lebensalter ist für Männer eine krisenanfällige Zeit

Mein Mann steckt in der Midlife Crisis – Midlife Crisis Teil 1 Read More »

Verführerisches Paar küsst sich fast

Gruseliger Ausrutscher an Halloween? Gibt es ein Schema bei Untreue?

Halloween: Eine sexy Krankenschwester trifft auf der Tanzfläche einen heißen Vampir. Aus einem erst schüchternen Lächeln werden Blicke, die den anderen förmlich ausziehen. Dann bewegen sie sich aufeinander zu, das Tanzen wird immer enger, leichte Berührungen werden immer intensiver und am Schluss landen sie gemeinsam einen Ort, an dem sie ihre knisternd aufgebaute sexuelle Lust

Gruseliger Ausrutscher an Halloween? Gibt es ein Schema bei Untreue? Read More »

Paar steht im Sonnenuntergang und formt ein Herz.

Kurz und Knapp: Freund oder Feind: Das Freund-Feind Schema

Gerade noch war alles gut. Cleo und Tim standen in der Küche und haben gemeinsam gekocht und sich witzige Geschichten aus der Arbeit erzählt, als sie zu ihm meinte: „Wäre cool, wenn du dir nachher 10 Minuten nimmst, um dein Sportzeug aufzuräumen.“ Daraufhin hatte er sie angeknurrt: „Kannst du das nicht mal freundlicher sagen?“ und

Kurz und Knapp: Freund oder Feind: Das Freund-Feind Schema Read More »

Die 5 Sprachen der Liebe werden symbolisch dargestellt.

Kurz und Knapp: Die 5 Sprachen der Liebe

Sich wirklich geliebt fühlen – Wer wünscht sich das nicht? Nur beschreibt jede Person etwas Eigenes, Individuelles, wenn man fragt, wie sie sich wirklich geliebt fühlt. Gary Chapman hat auf dieser Grundlage ein Modell entwickelt. Es beschreibt, dass jeder Mensch Beziehungssprachen unterschiedlich gut spricht und wir alle von Natur aus unterschiedliche „Muttersprachen“ haben. Die Liebeskommunikation

Kurz und Knapp: Die 5 Sprachen der Liebe Read More »