Dar­über spricht man nicht: Sex und Hor­mo­ne? Was bedeu­tet bin­ding globuline?

Sex ist Bio­che­mie! Roman­ti­scher klingt es, wenn wir die­sen bio­che­mi­schen Hor­mon­cock­tail als wun­der­ba­res Geschenk unse­res Kör­pers sehen! Denn gemein­sa­me Zeit, Kuscheln und Sex hal­ten uns gesund. Beson­ders wenn wir uns kör­per­lich nah sind, wirkt sich das sehr posi­tiv auf unser Herz-Kreis­lauf-Sys­tem aus und stärkt nach­hal­tig unser Immun­sys­tem. Das zeigt zum Bei­spiel das Gefühl, wie in einer fes­ten Umar­mung lang­sam Stress in unse­rem Kör­per nach­lässt und Ängs­te abge­baut wer­den. Heu­te möch­ten wir uns des­halb auf eine Rei­se in die Hor­mo­ne der Sexua­li­tät begeben.

Bin­ding Globuline

Der Basis-Hor­mon­cock­tail in uns

Kurz erklärt: Ein Hor­mon ist ein bio­che­mi­scher Boten­stoff, der Infor­ma­tio­nen eines Organs oder Gewe­be zum ande­ren über­mit­telt. Sie sind also ner­ven­ähn­lich, funk­tio­nie­ren aber lang­sa­mer, da sie durch unser Blut rei­sen. Wahr­schein­lich sind auch unse­re Hor­mo­ne die Ursa­che, dass wir sagen, unser Blut wür­de kochen, wenn uns die Gefüh­le ein­mal übermannen.

Ein Cock­tail aus Sexu­al­hor­mo­nen in unse­rem Blut sorgt für Schmet­ter­lin­ge im Bauch.[1] Denn Hor­mo­ne beein­flus­sen unser Begeh­ren. Das Hor­mon Basis-Pro­gramm, das vor und wäh­rend des Sex abge­spielt wird, möch­ten wir hier ein­mal genau­er beleuchten:

Hor­mon­aus­schüt­tung vor und wäh­rend dem Sex

Das Krib­beln und die Auf­re­gung, die beim ers­ten Flirt schon von uns Besitz ergrei­fen, wer­den vom Adre­na­lin ange­facht, das von unse­ren Neben­nie­ren in unse­ren Blut­kreis­lauf abge­ge­ben wird. Je mehr wir vom ande­ren erregt wer­den, des­to mehr Adre­na­lin schüt­ten wir aus. Die Effek­te auf unse­ren Stoff­wech­sel und Kreis­lauf ken­nen wir wohl alle: Der Herz­schlag wird schnel­ler, der Blut­druck und Blut­zu­cker­spie­gel steigt und wir wer­den hibbelig.

Ohne Östro­gen und Tes­to­ste­ron wäre unse­re Sexua­li­tät undenk­bar. Östro­gen sorgt unter ande­rem für die Durch­blu­tung der Geschlechts­or­ga­ne und rich­tet bei Frau­en zum Bei­spiel die Gebär­mut­ter auf und befeuch­tet die Schei­de. Zudem sorgt es bei bei­den Geschlech­tern für einen bes­se­ren Tast- und Geruchs­sinn, was uns die Sexua­li­tät umso mehr genie­ßen lässt. Auch das Tes­to­ste­ron sorgt für Lust beim Mann und zu einem gewis­sen Grad auch bei der Frau.

Hor­mon­aus­schüt­tung wäh­rend des Orgasmus

Ein Orgas­mus löst in uns eine Dopa­min­ex­plo­si­on aus. Viel Dopa­min im Blut hat einen gro­ßen Ein­fluss auf unser Glück, unse­re Zufrie­den­heit und unser Wohl­be­fin­den. Das Dopa­min, das schon bei immer inti­me­rem Kör­per­kon­takt steigt und steigt, explo­diert im Höhe­punkt und hin­ter­lässt Aus­ge­gli­chen­heit in uns.

Hor­mon­aus­schüt­tung wäh­rend und nach dem Sex

Wenn wir nach dem Sex noch glück­se­lig mit­ein­an­der im Bett lie­gen und unse­re Kör­per lang­sam zur Ruhe kom­men, dann fließt durch unser sich lang­sam abküh­len­des Blut eine Men­ge Endor­phi­ne. Die­se soge­nann­ten ‘endo­ge­nen Mor­phi­ne´ lin­den Schmer­zen und lösen als Glücks­hor­mo­ne ein Stim­mungs­hoch in uns aus. Wer also eine Dosis gute Lau­ne braucht: Sex hilft! 😉

Die Strei­chel­ein­hei­ten beim Kuscheln nach dem Sex, die posi­ti­ven Gedan­ken anein­an­der und auch die sport­li­che Anstren­gung des Bett­sports füh­ren dazu, dass wir vie­le Glücks­hor­mo­ne ausschütten!

Auch das Kuschel­hor­mon Oxy­to­cin spielt bei der Sexua­li­tät eine gro­ße Rol­le. Beim Orgas­mus schüt­tet unser Gehirn eine gro­ße Men­ge davon aus und das ver­stärkt unse­re Bin­dung und unser Vertrauen.

Hor­mon­aus­schüt­tung nach dem Sex

Nach dem Orgas­mus geht der Kör­per in eine ange­neh­me Ent­span­nungs­pha­se über. In die­ser Pha­se ist Sero­to­nin bestim­mend. Es macht uns aus­ge­gli­chen und eine ent­spann­te Zufrie­den­heit bis hin zu einer post­ko­ita­len Müdig­keit über­kommt uns. Auch das Hor­mon Pro­lak­tin fließt jetzt durch unser Blut. Das Hor­mon, das beim Sex gebil­det wird, löst kör­per­li­che und see­li­sche Anspannungen.

Wie unser Gehirn uns mit Hor­mo­nen lenkt

Unse­re Hor­mo­ne haben auch unab­hän­gig vom Sex sehr viel mit unse­rer Sexua­li­tät zu tun. Ein Bei­spiel: Die Anzie­hung der Wes­pen­tail­le. Eine Wes­pen­tail­le ist bei einer Frau gemein­hin ein Zei­chen dafür, dass sie einen hohen Östro­gen­spie­gel hat, also beson­ders frucht­bar ist.[2] Daher fin­den Män­ner Frau­en mit einer Wes­pen­tail­le häu­fig sehr anregend.

Auch Frau­en wer­den von ihren Hor­mo­nen beein­flusst. Vor dem Eisprung fin­den sie häu­fig Män­ner mit kan­ti­gen Gesichts­zü­gen, was ein Zei­chen für viel Tes­to­ste­ron ist, anzie­hend. In der übri­gen Zeit gefal­len Frau­en eher Män­ner mit wei­chen Gesichts­zü­gen. Und schon wenn wir jeman­den beson­ders attrak­tiv fin­den, wer­den ver­mehrt Glücks­hor­mo­ne wie Dopa­min und Sero­to­nin ausgeschüttet.

Im Alter und zum Bei­spiel durch die Wech­sel­jah­re wer­den immer weni­ger Geschlechts­hor­mo­ne pro­du­ziert. Aber damit schwin­det kei­nes­wegs die Freu­de am Sex. Auch wenn sich durch die Abnah­me der Hor­mo­ne viel ver­än­dern kann, heißt das nicht unbe­dingt, das man die Lust auf­ein­an­der ver­liert. Zu feh­len­der Sexua­li­tät und Wech­sel­jah­ren bei Mann und Frau haben wir span­nen­de Blog­tex­te. Stö­be­re ger­ne ein biss­chen wei­ter auf unse­rem Blog!

Wir wün­schen euch einen groß­ar­ti­gen Hor­mon­cock­tail und viel Freu­de miteinander, 

San­dra und Robert Hornsteiner

Auf einen Blick 

Hor­mo­ne sind Boten­stof­fe in unse­rem Blut und kön­nen das ganz schön zum Kochen brin­gen, beson­ders wäh­rend des Sex:

Vor und wäh­rend des Sex:

• Adre­na­lin sorgt für Krib­beln und Auf­re­gung und regt die Durch­blu­tung an!

Beim Orgas­mus:

• Ein Orgas­mus löst eine Dopa­min­ex­plo­si­on in uns aus, die Zufrie­den­heit und Glück in uns hinterlässt.

Wäh­rend und nach dem Sex:

• Endor­phi­ne und Oxy­to­cin lin­dern Schmer­zen und füh­ren zu enger Verbundenheit!

Nach dem Sex:

• Sero­to­nin sorgt für abso­lu­te Entspannung!