Som­mer Spe­cial: Jetzt wirds heiß – Küh­le Tricks für Sex im Sommer

„Wie haben es John­ny und Baby in Dir­ty Dancing eigent­lich geschafft, im Som­mer bei engen Tän­zen die gro­ße Lie­be zu fin­den und sich dann auch noch lei­den­schaft­lich mit­ein­an­der in den Laken zu wäl­zen? Dafür ist es doch viel zu heiß! War­um schwär­men alle von sexy Som­mer­ro­man­zen, wenn ich schon bei der Vor­stel­lung, mei­nem Part­ner bei die­ser Hit­ze zu nahe zu kom­men, in Schweiß aus­bre­che?“ Sie ken­nen die­se Gedan­ken. Dann habe ich Abhil­fe für sie …

Aber zunächst eine kur­ze Ant­wort auf die hit­zi­ge Fra­ge: Es gibt kei­ne bes­se­re Jah­res­zeit für Sex als den Som­mer und wie könn­te es auch anders sein, das hängt mit der Son­ne zusam­men: Ihre Strah­len sor­gen dafür, dass wir jede Men­ge Sero­to­nin, also Glücks­hor­mo­ne aus­schüt­ten und die Som­mer­hit­ze regt die Durch­blu­tung an. Auch die unse­rer Geni­ta­li­en! Also eigent­lich schafft der Som­mer die per­fek­ten Bedin­gun­gen für Sex, Sex und noch mehr Sex. Wir füh­len uns glück­lich befreit, ange­regt, tra­gen nur noch knap­pe Klei­dung und der Wind weht unter die Klei­der. Wie­so also soll­ten wir uns von der Hit­ze stop­pen lassen?

5 Tipps für mehr Schwung für Ihr Sexleben

1. Sexy-Time!

Ein Blick, ein Zwin­kern und schon flie­gen die Kla­mot­ten durch den Raum und man fin­det sich wild­knut­schend eng umschlun­gen wie­der. Viel­leicht ist die­ses Film-Sze­na­rio ein­fach nicht das per­fek­te für rich­tig hei­ße Tage. Außer: Es ist spät am Abend und die Luft hat sich abge­kühlt oder früh am Mor­gen. Nut­zen Sie die etwas küh­le­ren Tages­zei­ten, um heiß auf­ein­an­der zu sein! Im Übri­gen ist der Tes­to­ste­ron­spie­gel am Mor­gen meist am höchsten.

2. Orte mit beson­de­rem Reiz

Sex im Bett, umge­ben von Hit­ze­quel­len wie Kis­sen und Decken ist viel­leicht nicht die rich­ti­ge Wahl. Aber sehen Sie es als Her­aus­for­de­rung, denn der Som­mer bie­tet die per­fek­te Gele­gen­heit, erfin­de­risch zu sein: Wie­so nicht auch mal ande­re Räu­me wie den Kel­ler oder die Dusche aus­pro­bie­ren? Man kann auch ein­fach ganz nach drau­ßen gehen, schon mal über Sex im Frei­en nach­ge­dacht? Aber bit­te soll­ten Sie den Gemein­schafts­kel­ler oder die Natur als Ort der Lust für sich ent­de­cken, suchen Sie nach Abge­schie­den­heit. Eine Anzei­ge wegen Erre­gung öffent­li­chen Ärger­nis­ses ist ganz sicher ein Lustkiller!

3. Küh­len­de Abwechs­lung im Bett!

Sie sind nicht der Typ für Sex außer­halb des Bet­tes? Auch das ist kein Pro­blem! Wie­so dann nicht ein­fach die küh­len­de Erfri­schung mit ins Bett brin­gen? Im Som­mer eig­net sich Bett­wä­sche aus Sei­de oder Lei­nen, denn die lässt den Kör­per atmen und kühlt ange­nehm. Zusätz­lich kann man sich mit Ven­ti­la­to­ren Abhil­fe schaf­fen oder Eis­wür­fel ins Lie­bes­spiel ein­bau­en. Die hei­ße Jah­res­zeit ist ide­al dafür, auch län­ger kei­ne Kla­mot­ten zu tra­gen, also die per­fek­te Gele­gen­heit für aus­ge­dehn­te Mas­sa­gen mit Kokos­öl und gegen­sei­ti­gem Genie­ßen von küh­len­dem Obst wie Erd­bee­ren oder Kir­schen. Neben der Erfri­schung kann das wirk­lich anre­gend sein, die küh­le Kir­sche um die Nip­pel zu krei­sen. Auch gekühl­tes Sex­spiel­zeug kann erre­gend sein, aber Vor­sicht früh genug aus dem Tief­küh­ler neh­men, nicht, dass ihre Kör­per­tei­le dar­an festfrieren.

4. Heiß oder doch bes­ser scharf?

Darf es was Schär­fe­res sein? Dann neh­men Sie mich beim Wort und essen sie scharf, zum Bei­spiel gefüll­te Chil­li­scho­ten. In wär­me­ren Län­dern gehö­ren sie zu den belieb­tes­ten Spei­sen, denn sie haben, auch wenn es komisch erschei­nen mag, einen küh­len­den Effekt. Chi­li setzt kör­per­ei­ge­ne Opi­ate frei, die schmerz­un­emp­find­lich und gera­de­zu eupho­risch machen und das ent­hal­te­ne Cap­sai­cin för­dert zudem küh­len­den Schweiß. Und die posi­ti­ve sexu­el­le Neben­wir­kung? Die Durch­blu­tung der Schleim­häu­te wird ange­regt und das kann sich durch­aus posi­tiv auf den Intim­be­reich aus­wir­ken. Aber um den posi­ti­ven Effekt nicht zu gefähr­den: Waschen Sie sich nach Haut­kon­takt mit der schar­fen Scho­te lie­ber die Hän­de, bevor Sie Ihren Part­ner berüh­ren, damit er nur für Sie, nicht wegen Ihnen brennt! ?

5. Kopf an — Kla­mot­ten aus

Im Som­mer bedeu­tet Sex ein­fach etwas ande­res als in den übri­gen Jah­res­zei­ten. Viel­leicht ist jetzt gera­de durch die gro­ße Hit­ze nicht die rich­ti­ge Zeit für hit­zi­ges Gerap­pel, aber das bedeu­tet ja nicht zwin­gend Keusch­heit, son­dern dass man der Fan­ta­sie frei­en Lauf las­sen und Sex auch auf eine men­ta­le Ebe­ne brin­gen kann. Auf­re­gung und Span­nung ist ange­sagt! Rei­zen Sie ihren Part­ner schon mal über den Tag ver­teilt mit anre­gen­den Nach­rich­ten. Es ist dank der Hit­ze ja auch kein Pro­blem, ein­fach nichts drun­ter zu tra­gen. Wenn sie das tun, kann in einem kur­zen Moment ja schon mal der Rock hoch oder die Hose etwas run­ter rutschen…

Wenn Sie lang­sam und ziel­ge­rich­tet eine sexu­el­le Stim­mung auf­bau­en, kann die­se ange­stau­te Ener­gie Sie bei­de in einem Qui­ckie zum Explo­die­ren brin­gen. Ide­al für ein inten­si­ves Sex­le­ben ohne lan­ge Körperberührungen…

Ich wün­sche Ihnen schö­ne kör­per­li­che Nähe trotz Hit­ze und falls Sie sich län­ger ein­an­der wid­men möch­ten: Buchen Sie sich ein kli­ma­ti­sier­tes Hotel­zim­mer, am bes­ten mit einem klei­nen Innenpool!

Herz­lichst,

Ihre San­dra Hornsteiner