Bezie­hung auf­fri­schen – Alte Lie­be neu erleben

„Wo ist nur die alte Leich­tig­keit geblie­ben?“ fragt sich Petra, wenn sie an Rei­ner denkt. Frü­her, da haben bei­de Stun­den damit ver­bracht zu Lachen und ihre Lie­be zu genie­ßen. Jetzt schleicht sich immer mehr der All­tag ein und ver­drängt die Spon­ta­ni­tät und Fri­sche aus ihrer Part­ner­schaft. Auch Rei­ner stellt fest, dass ihre Bezie­hung sich ver­än­dert hat. An jeder Ecke stol­pern sie über Pro­ble­me und selbst klei­ne Miss­ver­ständ­nis­se arten immer mehr in gro­ße Strei­te­rei­en aus. Eigent­lich wol­len Petra und Rei­ner an ihrem lang­jäh­ri­gen Glück fest­hal­ten und doch seh­nen sie sich nach der Abwechs­lung und Freu­de, die sie anfangs teil­ten. Daher fra­gen sie sich: „Kann man eine Bezie­hung wie­der auffrischen?”

Wäh­rend Petra sich wie­der mehr schö­ne gemein­sa­me Momen­te wünscht, liegt Rei­ners Fokus mehr dar­auf Strei­te­rei­en mit sei­ner Frau zu ver­mei­den. Was bei­de jedoch eint, ist das Seh­nen nach frü­he­ren Zei­ten. Der Moment, in dem Paa­re einen Aus­weg suchen, bevor sie zu tief in ihre Pro­ble­me gera­ten, ist ein Beson­de­rer. Denn aus ihm ent­springt, wie aus einer Quel­le, die Chan­ce aus zwei par­al­lel­lau­fen­den Bächen einen gemein­sa­men Fluss zu for­men. Um die­sen Moment zu nut­zen haben Petra und Rei­ner drei Impul­se geholfen:

1. War­um kämp­fen wir? Eige­ne Emp­fin­dun­gen verstehen!

Als ers­ten Schritt haben Rei­ner und Petra sich mit ihren eige­nen Emp­fin­dun­gen beschäf­tigt. Um ihre part­ner­schaft­li­chen Kon­flik­te zu lösen war es rat­sam, sich mit den eige­nen Mus­tern aus­ein­an­der­zu­set­zen. Bei­de haben sich unab­hän­gig von­ein­an­der gefragt: War­um kämp­fe ich eigent­lich? Was füh­le ich? Und was fühlt mein Partner?

Petra zog sich aus einem Streit zurück. Sie woll­te erst ein­mal selbst ver­ste­hen, wie es zu die­ser Kon­flikt­si­tua­ti­on gekom­men war. Ihr wur­de klar, dass sie sich oft und stark kri­ti­sier­te. Irgend­wann hat­te sie die­ses Ver­hal­ten auf ihren Part­ner gespie­gelt und begon­nen auch Rei­ner immer wie­der zu kri­ti­sie­ren. Aus ihrem Mann wur­de so ihr Geg­ner. Dies erzeug­te eine Distanz zwi­schen ihnen.

2. Wie fin­den wir zusam­men? Nähe schaffen!

Als Petra und Rei­ner ihre eige­nen Bedürf­nis­se erkannt hat­ten, haben sie sich wie­der auf­ein­an­der zube­wegt und bewusst die Nähe des ande­ren gesucht. Sie haben sich umarmt und kör­per­lich signa­li­siert, wie wich­tig sie ein­an­der sind. So konn­ten sie sich auf einer Basis der Nähe aus­tau­schen und ihre Miss­ver­ständ­nis­se berei­ni­gen. 

3. Wie bleibt es wun­der­bar? Humor und Nähe leben!

Als alle Miss­ver­ständ­nis­se zwi­schen Petra und Rei­ner geklärt waren haben sie sich an den gemein­sa­men Auf­bau der Leben­dig­keit ihrer Bezie­hung gemacht. Sie haben bewusst ange­fan­gen sich gegen­sei­tig mehr wert­zu­schät­zen. Abends haben sie sich über­legt, was sie an ihrem Part­ner heu­te beson­ders begeis­tert hat und sich dar­über ausgetauscht.

Petra und Rei­ner haben sich außer­dem bewusst Zeit­räu­me für ihre Zwei­sam­keit frei­ge­hal­ten und die­se genos­sen. Sie haben begon­nen wie­der spon­ta­ne, klei­ne Aben­teu­er mit­ein­an­der zu erle­ben. Gehol­fen haben dabei auch die Lie­bes­im­pul­se. Klei­ne Kar­ten, die extra dafür ent­wi­ckelt wur­den, um Anre­gun­gen für die gemein­sa­me Zeit zu geben. Sie haben es Petra und Rei­ner ermög­licht wie­der eine neue Ver­bin­dung zuein­an­der zu spüren.

Wir wün­schen euch, dass ihr eure Bezie­hung auf­fri­schen könnt und wie­der glück­li­che Zei­ten ver­bringt. Herz­lichs­te Grü­ße, San­dra und Robert Hornsteiner

Bild: krakenimages.com